#Sahur ile iftar arasındaki süre uzun olunca, tok tutan yiyecekler yine gündeme geldi. Uzmanların doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunduğu sahur sofralarında, olmazsa olmazlar öne çıkıyor.

Tok tutan besinler arasında yumurta sıralamada ön sıralarda yer alıyor, protein kaynaklı besinlere bu yüzden sahur sofralarda sıkça yer veriliyor. İşte, sahurda tok tutan besinler…